Гимнастика дома. Урок по подкачке.

Сегодня наш урок простой и годится для всех, кто хочет следить за своей фигурой, хочет выглядеть спортивно и красиво. Простые упражнения на подкачку ног и пресса. Можно тренироваться и дома и на улице и взрослым и детям.