После родов: возвращение к себе без боли и страха

✔️ Кандидат медицинских наук ✔️ Врач высшей квалификационной категории ✔️ Заместитель главного врача по лечебной части клиники «Мать и дитя» Савёловская  🔥Стаж работы: более 26 лет Этот эфир обязателен к просмотру всем, кто родил (неважно, месяц назад или год). Мы собрали самые тревожные и частые вопросы и честно проговорили их с гинекологом.  Спойлер: оказывается, многое из того, что мы терпим — лечится и исправляется. О чем говорили по факту: ✅ Когда бежать к гинекологу после родов ✅ Какие обследования пройти обязательно 🔥 Секс и контрацепция после родов 💪 Спорт и питание 📲 Аппараты и методики восстановления Кому смотреть обязательно: ✅ если прошло больше 2 месяцев, а живот все еще «беременный» ✅ если больно писать, сидеть или заниматься сексом ✅ если подтекает моча (даже чуть-чуть при смехе) ✅ если чувствуете себя «не в своем теле» и не знаете, с чего начать ✅ если хотите вернуться в форму без вреда для здоровья 💬 В комментариях можно задать вопрос — врач ответит под постом (или соберем следующий эфир). 📌 Сохраняйте, чтобы не потерять, и отправляйте подруге, у которой недавно родился малыш — она скажет вам спасибо.