Почему не получается измениться даже когда очень хочешь?

Почему не получается измениться даже когда очень хочешь: разбираю 3 настоящие причины рецидива и как их обойти. Начинал менять жизнь и снова откат? Это не слабость воли и тем более не твоя вина. Это механизм, который работает у большинства людей. И ключ здесь - его можно понять и обойти. В этом видео: — Почему знание не равно действию и что с этим делать — 3 настоящие причины, по которым люди возвращаются к старому — Что реально помогает удержаться, когда взял курс на перемены — Практика "якорь утра" — с чего начать уже завтра 📌 Таймкоды: 00:00 — Вступление 00:59 — Почему все всё знают, но не делают 03:39 — Причина 1: слишком большой шаг 05:15 — Причина 2: изменения без внутренней опоры 06:28 — Причина 3: одиночество в процессе 08:24 — Как удержаться: три вещи которые работают 10:17 — Главная мысль и новое начало ——— Больше об энергии и здоровье — в Telegram: Разобраться в своей ситуации лично — напиши слово РАЗБОР: ———