![КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы)]()
5:52
2023-09-16 10:52
![Стоит ли подтягиваться каждый день если вам за 50 лет?]()
2:18
2024-09-16 18:11
![Сколько подтягиваний нужно для ВЫХОДА СИЛОЙ? Жёсткий тест!]()
13:23
2025-11-27 20:01
![Тренировка ПОДТЯГИВАНИЙ. Топ 10 видов подтягиваний. Начиная с самого легкого заканчивая сложным (Попробуй повторить)]()
4:15
2023-06-28 14:45
![ИСПРАВЬ СПИНУ НА ТУРНИКЕ ЗА 15 МИНУТ!]()
9:30
2024-09-09 11:59
![Подтягивание на одной руке с дополнительным весом + 22,5 кг, правая +20 кг, Подтягивание +74 кг]()
10:02
2026-04-28 15:16
![52 ПОДТЯГИВАНИЯ ЗА МИНУТУ! ЗАРУБА МОНСТРОВ ПОДТЯГИВАНИЙ - ШРЕДДЕР, ТРУХОНОВЕЦ, ФЕЩУК, КУЛИКОВ]()
13:43
2022-06-06 20:02
![Я ПОДТЯГИВАЛСЯ Каждый День в Течении 7 Дней! ТРАНСФОРМАЦИЯ]()
10:48
2023-03-26 18:00
![Обходимся без походов в зал! Качаем мощные руки на турнике и брусьях]()
2:37
2024-10-26 14:01
![5 лучших упражнений чтобы научиться подтягиваться]()
8:55
2024-06-21 18:51
![Как прогрессировать в подтягиваниях? Тонкости решают ВСЁ (как делать больше)]()
11:32
2021-05-16 11:03
![Комплекс 40 подтягиваний + 40 отжиманий за 10 минут. ПАРИ на 1000$.]()
9:32
2023-07-17 22:24
![Повышаем силовую базу на турнике и брусьях | Периодизация нагрузок]()
8:35
2021-10-24 09:13
![Кто сильнее в подтягиваниях КУЛЬТУРИСТ или ВОРКАУТЕР!! Уравняли вес]()
15:16
2022-05-16 02:04
![1000 Подтягиваний и 1000 отжимании за 4 ЧАСА]()
14:32
2023-06-02 06:48
![Макар побивает свой рекорд в подтягиваниях, сегодня 19 !!! 07.05.2026 г. ( Макар 9 лет )]()
2:16
2026-05-08 08:09
![КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ]()
3:24
2025-02-03 20:37
![Подтягивания, Отжимания, Подъёмы Переворотом. ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ. Набираам 100 баллов, попробуй повтори]()
9:60
2023-07-29 07:40
![Смогу ли я провисеть 2 минуты на турнике?]()
9:00
2024-09-27 17:40
![Альберт Эркенов - Непокорная (Премьера клипа 2026)]()
4:04
2026-04-10 10:01
![Рустам Нахушев - Гуляй (Премьера клипа 2026)]()
3:20
2026-04-25 16:09
![Zhamil Turan - Танцуй (Премьера клипа 2026)]()
2:59
2026-04-15 12:45
![ЕГОР КРИД & ARTIK & ASTI - KARMA (Премьера клипа 2026)]()
2:59
2026-04-27 17:01
![Tural Everest - Блестящая (Премьера клипа 2026)]()
2:44
2026-04-10 09:57
![Рейсан Магомедкеримов - Судьба связала (Премьера клипа 2026)]()
3:10
2026-04-29 11:37
![Sabi, MIA BOYKA - Базовый минимум (Премьера клипа 2026)]()
2:26
2026-04-23 13:18
![Артур Пирожков - Самый красивый (Премьера клипа 2026)]()
2:16
2026-04-20 16:39
![KIDA - MENIME (Official Video 2026)]()
2:44
2026-05-10 12:47
![Джатдай - Болит моя душа (Премьера клипа 2026)]()
2:14
2026-05-10 15:00
![StaFFорд63 - Наступит день (Премьера клипа 2026)]()
3:04
2026-04-23 11:16
![Zarina - Jojji Qaram (Official Video 2026)]()
3:15
2026-04-20 17:11
![NITI DILA - Белые лебеди (Премьера клипа 2026)]()
2:30
2026-04-28 09:53
![Азамат Исенгазин - Ты там, где я (Премьера клипа 2026)]()
3:12
2026-04-29 11:28
![ALEX ANDREEV - Расцвела (Премьера клипа 2026)]()
3:20
2026-04-16 11:51
![Альберт Эркенов - По привычке (Премьера клипа 2026)]()
2:54
2026-04-29 11:48
![Хуршида Намазбаева - Сени дея (Премьера клипа 2026)]()
4:17
2026-04-27 13:24
![Рейсан Магомедкеримов - Роза алая (Премьера клипа 2026)]()
3:52
2026-05-09 18:11
![ARTIX, Анна Калайчева - Под гипнозом (Премьера клипа 2026)]()
2:29
2026-04-28 10:53
![AY YOLA - Aihylyu (Премьера клипа 2026)]()
3:49
2026-04-20 16:46
5:52
