Ничего не чувствую: это депрессия или защита мозга? EMDR-сессия для самостоятельной работы

Если ваша жизнь превратилась в кино с выключенным звуком — это видео для вас. Разбираем, как мозг включает режим робота, чтобы спасти нас от стресса. Внутри — терапевтическая EMDR-сессия. Вы сможете вместе со мной пройти через этапы разблокировки чувств и снова ощутить связь со своим телом. Наталья Хомутова — психолог, эксперт по работе с эмоциональным выгоранием. Помогаю бережно завершить ваш личный ледниковый период и вернуть яркость восприятия.