200 дней привычек. Что изменилось

В этом видео рассказываю о привычках, которые мне удалось внедрить за последние 200 дней. Я решил системно работать над дисциплиной и каждый день выполнять ряд действий. За это время удалось закрепить несколько полезных привычек. В видео рассказываю: — какие привычки я внедрил — какие оказались самыми сложными — что помогло не бросить — какие изменения я заметил — как выстроить систему привычек Среди привычек: • чтение • уборка • отжимания • планка • съёмка видеоконтента • шахматы с длинным контролем • контроль веса • чтение молитв • планирование Делюсь честным опытом и выводами после 200 дней. 📌 Мой Telegram: Там публикую: • идеи привычек • методы саморазвития • инструменты продуктивности • эксперименты