2:45 2017 год. Как освободиться от "стального зажима" в партере и что дальше делать. 2026-03-12 10:11
3:09 Переворот забеганием захватом руки на «ключ»; переворот накатом захватом туловища. Османов Шамиль 2022-08-21 14:23
4:59 2017 год. О важности правильной техники для исключения травматизма на примере посадки. 2026-03-17 09:51
2:49 2017 год. Турбостроитель. Про удушение кистями в захвате за отворот- ответ на вопрос по одному из роликов. 2026-02-19 12:25
3:02 2017 год. Турбостроитель. Про нюансы захватов для качественной работы в стойке. 2026-02-27 08:11
2:57 2017 год. Выход на рычаг локтя со стороны головы с контролем руки своим коленом. 2026-03-01 10:57
2:46 2017 год. Из защиты на спине с захватом за пояс спереди рычаг локтя и переворот. 2026-02-18 08:09
3:48 2017 год. Йога для единоборцев- заминка от Андрея Болтяна в заключении тренировки. 2026-02-27 15:10
1:49:24 28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026) 2026-02-19 14:08
1:59:36 Спрингстин. Избавь меня от небытия | Springsteen: Deliver Me from Nowhere (2025) 2026-02-13 14:02
1:25:48 Безымянная романтическая история о вторжении в дом | Untitled Home Invasion Romance (2025) 2026-02-26 14:41
1:49:24 28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026) 2026-02-19 14:08
2:45
