4:59 2017 год. О важности правильной техники для исключения травматизма на примере посадки. 2026-03-17 09:51
2:49 2017 год. Турбостроитель. Про удушение кистями в захвате за отворот- ответ на вопрос по одному из роликов. 2026-02-19 12:25
2:45 2017 год. Как освободиться от "стального зажима" в партере и что дальше делать. 2026-03-12 10:11
3:02 2017 год. Турбостроитель. Про нюансы захватов для качественной работы в стойке. 2026-02-27 08:11
2:09 2017 год. Комбинируем боковой переворот с передним переворотом, из разноименных стоек. 2026-02-20 13:23
2:46 2017 год. Из защиты на спине с захватом за пояс спереди рычаг локтя и переворот. 2026-02-18 08:09
3:48 2017 год. Йога для единоборцев- заминка от Андрея Болтяна в заключении тренировки. 2026-02-27 15:10
2:57 2017 год. Выход на рычаг локтя со стороны головы с контролем руки своим коленом. 2026-03-01 10:57
2:52:58 Миссия невыполнима: Финальная расплата | Mission: Impossible - The Final Reckoning (2025) 2026-01-23 19:12
2:46:48 Миссия невыполнима: Смертельная расплата | Mission: Impossible - Dead Reckoning (2023) 2026-01-23 18:43
1:59:36 Спрингстин. Избавь меня от небытия | Springsteen: Deliver Me from Nowhere (2025) 2026-02-13 14:02
1:49:24 28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026) 2026-02-19 14:08
4:59
