Как радоваться? Почему мы не чувствуем радость и как это исправить

Сегодня поговорим о радости. Не о навязанном «позитивном мышлении», которое часто попахивает самообманом, а о настоящей, глубинной радости. Обсудим, зачем вообще радоваться, как это связано с нашим подсознанием и какие простые инструменты помогают капля по капле менять внутренний фон. Без насилия, без фальши, просто и честно. Странный вопрос, да? Как радоваться. Казалось бы, что за ерунда — радоваться умеют все. Но если копнуть поглубже... Мы живые люди, у нас бывают разные эмоции — и гнев, и грусть, и раздражение. Бояться своих эмоций не надо. Но если заглянуть внутрь себя и честно прикинуть: контрольный пакет акций, хотя бы 51%, у меня внутри отдан чему? Конечно, нельзя просто щелкнуть пальцами и сказать «с сегодняшнего дня я радостный». Так не работает. Но можно капля по капле менять свой внутренний фон, чтобы со временем главным акционером стала радость. #гдевзятьсилы