ПОЧЕМУ ШУМИТ В УШАХ? ТИННИТУС - КАК ИЗБАВИТСЯ?

Шум или писк в ушах есть у каждого человека. Но при тревоге, неврозе и депрессии мозг начинает его усиливать. В этом видео разберём: • почему возникает тиннитус • как стресс влияет на сосуды и кровоток • почему мы начинаем «зацикливаться» на звуке • и что делать, чтобы шум стал слабее. *Содержание:* 00:00 Шум в ушах и тиннитус: почему возникает 01:00 Микрошумы есть у всех — это норма 02:00 Невроз и тревожное расстройство усиливают шум 03:30 Фиксация внимания: почему мозг «цепляется» за звук 05:00 Стресс, спазм сосудов, кровоток и писк в ушах 06:30 Когда это психосоматика, а не опасная болезнь 07:40 Депрессия, серотонин и чувствительность к шуму 09:00 Почему тиннитус сильнее ночью и перед сном 10:30 Что делать: дыхание, расслабление, терапия 12:00 Как снизить шум навсегда: главный принцип лечения ___________________________________________ Упомянутые видео: ======================================== *💢Если я могу быть полезен как психолог.* Мои контакты: _____________________________________________________-- *Другие каналы с моими видео:*