Как ВЫРАЗИТЬ ГНЕВ, чтобы услышали, а не поссорились

Гнев — не враг, а полезная энергия для защиты границ и достижения целей. Важно вовремя заметить его и выразить конструктивно, иначе накопленные эмоции приведут к вспышкам агрессии или психосоматике Как вы обычно справляетесь, когда внутри закипает раздражение, но вы боитесь его показать? 🔴Достоверная информация только здесь: Подписывайтесь на канал и ставьте лайк 👍, чтобы не пропустить новые видео ВАЖНО: моя деятельность не является медицинской. Я занимаюсь психологической помощью. #негативныеэмоции