Беременность без иллюзий: тревога, тело и давление ожиданий

Беременность часто называют самым счастливым периодом. Но многие женщины проживают его совсем иначе — в тревоге, напряжении и одиночестве. Почему так происходит? Откуда берётся страх, даже когда «всё хорошо»? И где проходит граница между заботой о ребёнке и насилием над собой? Разговор психолога и врача — о реальной беременности, без идеальных картинок и чужих ожиданий. 01:10 — Вступление. Врач и психолог о беременности Знакомство с гостьей — врач акушер-гинеколог с 20+ лет практики. Формат выпуска и вопросы от слушательницы. 02:16 — Подготовка к беременности: что часто упускают Хронические боли, стоматология, обследования, которые игнорируют — и почему это важно до зачатия. 04:47 — Психосоматика и беременность Когда боль не имеет медицинских причин и зачем в этот момент подключается психолог. 06:14 — Бесплодие, ЭКО и стресс Как тревога и давление ожиданий влияют на зачатие и почему после снятия напряжения беременность иногда наступает «вдруг». 08:03 — Комплексный подход: тело и психика Почему нельзя лечить «одно место» отдельно от всей системы. 09:24 — Идеальная беременность — миф Почему нельзя все предусмотреть и как природа вносит свои коррективы. 11:23 — Интернет, ИИ и ловушка идеала Как поиск нормы загоняет женщину в тревогу и усиливает стресс. 12:12 — Страхи беременных и роль психолога Кому действительно нужна поддержка и как отличить здоровую тревогу от опасной. 14:33 — Партнёр и ответственность Почему участие партнёра — не «50 на 50», а 100% с каждой стороны. 16:54...