НЕ можешь похудеть – ВОТ ПРИЧИНА. Почему дисциплина это легко.

Нас учат жить «в кайф», беречь ресурс и избегать любого дискомфорта. Но почему тогда всё больше людей чувствуют пустоту, тревогу и выгорание? В этом видео – честный разговор без морализаторства: где заканчивается забота о себе и начинается самообман, почему культ удовольствий может лишать смысла, и как дисциплина, вопреки модным лозунгам, иногда делает нас свободнее, а не несчастнее. Я не говорю про привычку «работы 24/7». И не про «расслабься и забей». А про тонкую грань, о которой ты и не догадываешься. ___________________________________ ► Меня также можно найти тут: Тайм-коды: 🎁 МОИ ПРОДУКТЫ: Гайд по сбалансированному питанию. Сотрудничество: Vlad Tarasov Влад Тарасов *Компания Meta запрещена на территории РФ