О родительском выгорании

В нашем очередном видео с Ольгой Епифанцевой мы говорим о том, как справляться с родительским выгоранием. Выгорание- истощение . Физическое, психическое. Долгое игнорирование важных потребностей - в отдыхе, заботе, радости, поддержке, реализации себя в разных сферах жизни. Для родителей особенных детей выгорание - частое явление. Много ресурсов уходит на заботу о ребёнке, а на себя - то, что остается . Также, выгорание - следствие отсутствия видимых и быстрых результатов на этапе развития у ребёнка. Сравнения его достижений с достижениями других детей и неудовлетворенность сравнениями неизменно расстраивает родителей. Как справляться с родительским выгоранием? Позволять себе заботиться о себе. Принять своё право на собственные увлечения, хобби, радости. Уделять время развитию своих социальных контактов ( присоединяться к сообществам). Принять уникальность развития своего ребёнка, не сравнивать его путь изменений с другими детьми Приглашаем вас в клуб «Перезагрузка» центра «Ускорение» Нейродинамический Клуб Следующая встреча ( бесплатная) состоится 8.02 в 12-00 по адресу : Новосибирск, ул. Челюскинцев,14