Танцевальная разминка. База High Heels (часть 4)

Степ и слайд - один из базовых элементов High Heels, который сначала нужно научиться делать без каблуков, чтобы хорошо работали стопы.  В следующем видео делаем то же самое на каблуках 🔸 Этот элемент будет в уроке по хореографии ”Down” Также в этом видео есть базовые позировки для тренировки баланса, переноса веса и работы бёдер. Плюс добавляем руки и уже будет работа с координацией) 🔸 Это комбо можно использовать просто как тренажное ☝🏼Важно: если вы хотите научиться танцевать High Heels, тело нужно готовить без каблуков! Основное развитие происходит без них. На каблуки мы встаём, когда уже хорошо работают мышцы, связки, есть объём в движениях и самое главное - понимание того, ЧТО вы делаете. Приятных занятий!🌸 ______________________ #студиятанцевмосква