Почему полезные привычки трудно приживаются и что делать?

Когда есть полезные привычки, они помогают достигать больших результатов. Привычки дают стабильность и уверенность, задают ритм жизни и держат в форме. Привычки стоит внедрять постепенно. Это не быстро: от месяца до года.Нужно понимать зачем вы это делаете. После срыва просто продолжайте. Ищите способ себя мотивировать. Закрепляет привычку регулярность. Верьте, что вы сможете. Хвалите себя и фиксируйте прогресс. Полезные привычки улучшают качество жизни. Не ждите быстрых результатов. Внедряйте привычку на хороших эмоциях. Создавать привычки - это навык. Смотрите видео до конца. Здесь делюсь своими мыслями. Подписывайтесь на канал, кому покажется интересным наше общение. Кто просил для поддержки канала: 2202 2009 4642 2647 На индивидуальную часовую консультацию ( платно) можно записаться через MAX или WhatsApp. +7 917-760-73-81. Всегда рада выслушать, вдохновить, смотивировать, поддержать и помочь принять верное решение! Найдём вашу сильную сторону.