Как жить среди молодых и красивых, когда ты стареешь? Вот как принять старение и вернуть спокойствие

Как жить среди молодых и красивых, если ты внезапно замечаешь: лицо меняется, тело не слушается, энергия уже не та — и ты больше не “та самая девочка”, которой была в 25? Почему старение так задевает женщин, даже самых уверенных, и как перестать сравнивать себя с молодыми, когда общество боготворит только юность? Больше интересного в моих социальных сетях: Психотерапевт Виктория Бекиева бережно и честно говорит о том, что обычно скрывают: страх стареть, первые признаки старения, потеря молодости, кризис 30 и кризис 40, тревога перед зеркалом, стыд за свой возраст и ощущение утраты привлекательности. Опираясь на реальные истории из практики и свой личный опыт ** **, Виктория объясняет: — почему женщины испытывают настоящую боль, когда видят изменения лица и тела; — как “внутренняя девочка” конфликтует с взрослеющей внешностью; — почему бессмысленно пытаться «быть моложе», если психика боится любых возрастных изменений; — как общество формирует страх старости и чувство вины “за неидеальность”; — почему сравнение себя с молодыми запускает тревожность и депрессию; — как принять свой возраст, вернуть спокойствие и снова увидеть в зеркале человека, а не проблему. Это видео — не о том, как скрыть морщины. Это о том, как прожить своё старение мягко, осознанно и без стыда, вернуть опору внутри себя и перестать жить с ощущением, что твоя ценность уменьшилась вместе с возрастом. Подойдёт женщинам 28–55, которые переживают возрастные изменения кожи, энергии, тела, сексуальности и...