Домашний влог/ Мои покупки одежды/ Продуктивная неделя со мной/ Моя диета!

Друзья, в этом видео я поделюсь своим ежедневным рационом, секретами мотивации и расскажу о том, как превратить диету в приятную часть жизни. Пишите своё мнение в комментариях и ставьте лайки! Артикул 267742423 Артикул 267742151 00:00 Вступление 01:07 Утренний рацион 04:03 Моя благодарность вам 04:30 Конкурс на Dyson 07:10 Как поднять мотивацию? 09:53 Жизнь в удовольствие 11:15 Интервальное голодание и его эффекты 12:12 Ужин и его составляющие 15:04 Витамины и их важность 17:17 Проблемы с гемоглобином и питание 20:18 Диета и адаптация 21:52 Встреча с знакомыми и продажа квартиры 22:47 Укладка на Dyson 23:31 Кофе и кофейные привычки 25:42 Влияние кофе на концентрацию 26:55 Приготовление ПП салата 27:39 Напитки на бизнес-конференции 28:13 Орешки и хамон 29:12 Продуктовая корзина и рацион 31:08 Размышления о питании и изменениях 32:50 Диета как образ жизни 33:49 Привычки в уходе за кожей 37:22 Укладка на дайсон 39:12 Прикорневой объём 40:10 Частота мытья головы 41:07 Суповые наборы и салат «Тоскана» 43:05 Огород на подоконнике 44:04 Расписание и бьюти-советы 45:22 Утренние ритуалы и питание 46:16 Подсчёт калорий и разнообразие рациона 47:15 Рецепт пирога 49:06 Организация гардероба 49:59 Эксперименты со стилем 50:42 Заключение