Ежедневный дневник прохождения 7-дневного водного голодания от Фердинанда Мореллека

В видео автор делится личным опытом прохождения семидневного водного голодания в условиях карантина, сопровождая рассказ показом прогресса по дням. Фердинанд рассказывает о своей подготовке, физических и ментальных ощущениях, включая практику дыхательных упражнений, холодных ванн и поддержание энергетического баланса. Он отмечает сложности, связанные с ограничениями карантина, проблемы со сном и изменения в настроении, а также подчёркивает важность медленного и осознанного выхода из голодания через лёгкие и питательные продукты. Видео вдохновляет на внимательное отношение к своему здоровью и духовному состоянию во время длительного голодания. #ФердинандМореллек