ВЫГОРАНИЕ у АМБИЦИОЗНЫХ: как ЗАМЕТИТЬ и ИЗБЕЖАТЬ

Часто выгорание наступает не потому, что мы много работаем, а потому что мы делаем это из «неправильной» роли: Спасатель (тащу все на себе, без меня нельзя) Преследователь (меня все бесят, я всех заставляю) Жертва (я бессилен, пусть кто-то придет и поможет) Эти роли — как ловушка, которая высасывает все силы. Чтобы из нее выйти, задайте себе простой вопрос: «От какого общения и каких дел я больше всего устаю?». Ответ на него — и есть начало пути к тому, чтобы вернуть себе энергию и спокойствие. ✅ Контакты: - WhatsApp +7 977 949 29 70 #жизненныйсценарий ВАЖНО: моя деятельность не является медицинской. Я занимаюсь психологической помощью.