Образ жизни и здоровье суставов.

Лишний вес, гиподинамия, курение и вредные привычки — всё это ускоряет развитие заболеваний суставов. Важную роль играют питание, физическая активность и контроль веса. В ролике обсуждаем, где проходит грань между пользой и вредом нагрузок, и какие простые шаги реально помогают сохранить здоровье суставов. Рассказывает Александр Зацепин – врач-терапевт, заведующий терапевтическим отделением, психолог, медицинский просветитель, преподаватель. Автор блога @dr.zacepin, создатель аккредитованного министерством здравоохранения курса для врачей по продвижению медицинских блогов.