Вы не знали этого о витамине D: польза, дозировка и совместимость с другими добавками

В этом видео мы подробно разбираем витамин Д. Почему витамин Д не усваивается у некоторых людей и какую роль в этом играет ген рецептора витамина D (VDR)? Как определить, есть ли у вас предрасположенность к дефициту? Можно ли использовать витамин Д вместо антидепрессантов, какие дозы считаются безопасными и чем опасна передозировка? Мы также обсудим совместимость витамина D с другими витаминами, влияние уровня витамина D на аутоиммунные заболевания (псориаз, ревматоидный артрит и болезнь Хашимото), а также расскажем, как правильно сдавать анализ на витамин Д. Этот выпуск будет полезен всем, кто интересуется биохакингом, профилактикой заболеваний и научным подходом к здоровью. Смотрите подкаст, посвященный индустрии витаминов и БАДов: ТАЙМКОДЫ 00:00 Тема выпуска: витамин Д. Опасные витамины и предрасположенность к дефициту витамина D 00:17 Почему витамин Д не усваивается? Ген рецептора витамина D (VDR) 00:54 Анализ на ген VDR: полиморфизм гена VDR 01:01 Витамин д вместо антидепрессантов? Дефицит витамина Д 02:00 Передозировка витамина Д: безопасная доза витамина Д 02:31 Совместимость витамина Д с другими витаминами 02:42 Аутоиммунные заболевания: профилактика псориаза, ревматоидного артрита и болезни Хашимото с помощью витамина Д 03:11 Совместимость витамина Д и омега 3 03:23 Как принимать видамин Д? Анализ на витамин Д 04:13 Вся правда о витаминах – в нашем новом подкасте Возможно, вы искали: витамин Д, дефицит витамина Д, норма витамина Д, передозировка витамина Д...