ЗОЖ для детей: важно или нет?

«Здоровый образ жизни – это фундамент крепкого здоровья для каждого. Нужно заботиться о своем здоровье и начинать это необходимо делать с детства. Здоровый образ жизни ребенка складывается из сбалансированного питания, достаточной физической активности, спланированного режима труда и отдыха, полноценного сна, формируется в благоприятной психоэмоциональной среде близкого окружения», - рассказывает врач ЛФК детской поликлиники №2 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Сергей Михайлович Бугаев. Огромное значение в формировании у детей навыков здорового образа жизни играет положительный пример родителей. Будьте со своим ребёнком единомышленниками в стремлении здоровому, продуктивному, успешному образу жизни! Занимайтесь вместе простыми, но полезными упражнениями – это не только полезно для здоровья, ведь ежедневная зарядка в игровой форме дарит энергию, улучшает осанку и поддерживает мышцы в тонусе, но и весело, интересно, а также способствует укреплению семейных связей. «Не менее важно регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, чтобы вовремя выявить возможные заболевания и начать лечение на ранней стадии», - дополняет врач и показывает вместе с коллегой, старшей медсестрой педиатрического отделения детской поликлиники №2 Эльмирой Рабадановной Умаровой пример простой и эффективной зарядки в игровой форме для детей и их родителей.