Зачем пить магний?

Зачем организму магний? Достаточно ли получать его только с пищей? Зачем и кому нужно принимать магний дополнительно? Какую форму магния выбрать для лучшей усвояемости? Отвечает кардиолог клиники МЕГИ Пермякова Светлана Владимировна.