Как при похудении избавиться от «сладких точек» после еды?

Один из самых частых запросов на психотерапии: помогите избавиться от привычки завершать каждый прием пищи чаепитием с вкусняшками. В подкасте дана очень ценная информация, которая поможет взять под контроль привычку к лакомствам #коррекциярпп