Аэрофобия? Фобии: Как распознать и преодолеть страхи, мешающие нам жить? Эдуард Холодов рассказывает о том, как отличить фобию от тревоги

В наше время многие люди часто нервничают и переживают. Но иногда это может перерасти в настоящие проблемы, которые мешают жить нормальной жизнью. Такие состояния называются фобиями. Врач-психиатр Эдуард Холодов из клиники "Аксона" в своем видео объясняет, чем фобия отличается от обычного волнения. Он также рассказывает о самых распространенных фобиях и предлагает способы, как с ними справиться, чтобы человек мог спокойно жить и работать.