Кризис в отношениях, обесценивание, агрессия, стресс. Как справиться? Эфир психолога Анетты Орловой

Вопросы, которые обсудили в эфире: 00:00 Как принять свою уязвимость и быть добрым к себе 03:34 Как останавливать себя в моменте осознания, что вот сейчас проявлю агрессию из-за скопившегося тяжелого психоэмоционального состояния к невиновным близким людям? 15:28 У меня одна и та же реакция на любой стресс – агрессия. Возможно ли ее изменить? 22:02 Как избавится от напряженности и тревожности после стресса? 29:33 Как преодолевать кризисы в личных отношениях? Актуально про 7 лет 38:50 Как не бояться проявлять свою хрупкость? Как периодически снимать свою бронь и открывать сердце без готовности к атаке? 46:09 Как выбрать психолога? Меняю уже несколько раз 48:54 Если не можешь наладить отношения с матерью, после общения с ней панические атаки, стоит ли разрывать с ней отношения? Обо мне: - Практикующий психолог с опытом более 15 лет; - Кандидат социологических наук; - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов; - Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая; - Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты #конфликт