Капустная запеканка с яйцами - рецепт капустника в мультиварке

Рецепт запеканки для готовки в мультиварке.  Ингредиенты:  - Капуста – 400г - Лук - 100г - Морковь - 100г - Яйцо С1 - 3шт (180г) - Молоко 2.5% - 50мл - Растительное масло - 30мл - Соль - 0.8 чл - Специи (по вкусу) Подготовка:  Мелко пошинкуем — капусту, лук,морковь. Готовим заливку - смешиваем молоко, яйца плюс туда соль с перцем. Приготовление:  Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 8 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты). Добавляем в чашу капусту — Режим «Жарка» 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты). Заливаем заливкой наши овощи в чаше и тщательно перемешиваем - Режим «Выпечка» 30 минут. Капустная запеканка с яйцами - Готова ! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 108 ккал/100гр (Низкая)  Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)  Капустная запеканка с яйцами - рецепт капустника в мультиварке -------------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал.  ★Море полезных рецептов.  ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала.  Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!  Мы в интернете: