Похолодало. Как поддержать свой организм? Нужен антиоксидант кверцетин! В чём он содержится?

Похолодало, хоть и ненадолго, но для организма все равно стресс! Чем себя поддержать?  Врачи рекомендуют продукты с таким антиоксидантом как кверцетин. Он поддерживает иммунитет на клеточном уровне и много на что влияет!  Где брать кверцетин и чем он еще полезен — обсудили с диетологом Марият Мухиной.   Чай для артерий и суставов Яблоки, клюкву, чернику, вишню, облепиху, клюкву, бруснику, апельсин и грейпфрут залить горячей водой и дать настояться и добавить мед. Пить с удовольствием!