Всего чашка чечевицы! Дневная норма белка! Вместо хлеба! Готовлю постоянно
Быстрые рецепты
150 г красной чечевицы. 1 свежий лук. 1 свежий болгарский перец. Чесночный порошок. 2 чайные ложки томатной пасты. Свежая петрушка. 1 тортилья. Выпекать в разогретой духовке при 200C примерно 10 минут.
5:33
