Полное руководство по обследования перед тренировками после 45 лет. Советы кардиолога.

В этом видео кардиолог разобрал: 0:30 какие обследования пройти перед началом тренировка мужчинам и женщинам после 45 лет что бы не навредить здоровью. 06:01 Какие есть методы самоконтроля. 08:49 Стоп-факторы. 10:15 Как часто нужно повторять обследования.