МИФЫ о сахаре / Начни менять пищевые привычки СЕЙЧАС!

Всем привет! Вы на канале “Есть Можно Всё!” и с вами шеф-повар Сергей Леонов!🧑‍🍳 Многие люди задаются вопросом: как избавиться от тяги к сахару? Это ведь настолько распространённая проблема, что практически каждый пробовал полный отказ от сахара. Но давайте разберёмся, что происходит с организмом, если мы полностью отказываемся от сладкого, и есть ли реальный вред сахара для нашего здоровья и организма? В этом видео рассмотрим популярные мифы о сахаре, а также поговорим о том, как отказ от сахара влияет на организм на самом деле! Смотрите до конца и узнайте, как похудеть!  Как часто вы испытываете тягу к сладкому? Считаете ли вы, что любое потребление сахара вредно для похудения? Делитесь мнением в комментариях!  Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты здорового питания! #похудеть  00:00 - Введение  01:41 - Роль сахара для организма 06:24 - Про полный отказ от сахара 12:01 - Как избавиться от тяги к сахару? 13:44 - Заключение