Атеросклероз: как защитить сосуды? Олег Гайсёнок. к.м.н., врач кардиолог, терапевт, руководитель Терапевтической службы ФГБУ \"ОБП\".

⚡Атеросклероз — это хроническое заболевание, при котором на стенках артерий образуются жировые отложения, называемые атеросклеротическими бляшками. Эти бляшки сужают просвет сосудов, затрудняя кровоток и ухудшая кровоснабжение органов. ⭐ Олег Гайсёнок. к.м.н., врач кардиолог, терапевт, руководитель Терапевтической службы ФГБУ ОБП в программе «Доктор на работе» рассказал, как сохранить сосуды здоровыми. 📌 Вы можете записаться на прием к Гайсенку О.В. по телефону:  + 7 (499) 333-30-00 🆘 Чем опасен атеросклероз? 1. Инсульт. Нарушение кровоснабжения мозга может привести к инсульту, что грозит серьезными последствиями, вплоть до инвалидности или смерти. 2. Инфаркт миокарда. Недостаточное кровоснабжение сердца может вызвать инфаркт, когда часть сердечной мышцы погибает из-за недостатка кислорода. 3. Периферическая артериальная болезнь. Сужение артерий в ногах может привести к боли при ходьбе, а в тяжелых случаях — к гангрене. 4. Почечная недостаточность. Поражение сосудов почек может вызвать хроническую почечную недостаточность. 📌 Как предотвратить атеросклероз? ✅ Здоровое питание: сократите потребление насыщенных жиров и трансжиров, увеличивайте долю овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. ✅ Физическая активность: регулярные упражнения помогают снизить уровень холестерина и поддерживать здоровый вес. ✅ Отказ от вредных привычек: курение и чрезмерное употребление алкоголя усугубляют риск развития атеросклероза. ✅ Контроль за давлением и уровнем сахара: высокое...