Какая цель похода в баню или как правильно париться? Основные \"фишки\" про потение в бане/сауне.

Какова истинная цель парной или посещения бани? Что следует знать о бане, чтобы она доставляла удовольствие и приносила много пользы? Основные факты, секреты и фишки про потение в сауне? Можно ли детям париться в бане? К чему нужно стремиться и какого эффекта достигать в бане? На эти и многие другие вопросы отвечает заядлый любитель бани, парильщик с 40 летним стажем, Смоляков Сергей Владимирович.