48:60 Дмитрий Голубочкин: какие группы мышц лучше тренировать в один день и как отдыхать между подходами 2024-09-19 18:29
1:38:56 Как начать ходить в качалку, если ты СКУФ??? Почему болят мышцы? Набор веса и диеты - [ПОДКАСТ] 2024-11-14 12:00
22:12
![Как начать ходить в качалку, если ты СКУФ??? Почему болят мышцы? Набор веса и диеты - [ПОДКАСТ]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_673242a6a0afe05d7766a66f_67324447a0afe05d77698232/smart_crop_516x290)
