Каток против стресса: как зимние виды спорта помогают сохранять психическое здоровье?

По прогнозам синоптиков, в феврале в Россию вернется морозная погода. А вместе с ней, наконец, появится возможность вспомнить о коньках, лыжах и других зимних видах спорта. Почему именно на катке или лыжне лучше всего спасаться от стресса, ведущая телеканала «МИР 24» Ася Мальсагова узнала у специалиста Московской службы психологической помощи населению Екатерины Игониной. Как хронический стресс влияет на организм? Что такое зимняя депрессия и как с ней бороться, смотрите в программе «Мир. Мнение».