Какие продукты выравнивают гормональный фон? Приготовим полезный салат для выработки гормонов

Зима на нас влияет удивительно: настроение падает, а вес прибавляется. Особенно, когда нет мороза и солнца.  Нужно выравнивать свой гормональный фон! Какие продукты в этом помогут расскажет врач-эндокринолог, диетолог Ольга Цыганова.  Приготовим полезный салат для выработки гормонов. Вам понадобятся: ⁃ лосось слабосолёный ⁃ шпинат свежий ⁃ огурец ⁃ авокадо ⁃ лимон ⁃ хумус