Тренировки с гантелями замедляют старение. Таковы результаты нового исследования. Как тренироваться, чтобы молодеть?

Тренировки с гантелями замедляют старение. Таковы результаты нового исследования. Силовые занятия именно с этим снарядом омолаживают наши хромосомы.  Как тренироваться, чтобы молодеть и можно ли верить такому исследованию - все расскажет и покажет фитнес-тренер Артем Федотов