ЛЕГКИЙ ужин для ПОХУДЕНИЯ! / Что ПОЛЕЗНОГО приготовить на ужин?

Всем привет! Вы на канале “Есть Можно Всё!” и с вами шеф-повар Сергей Леонов!🧑‍🍳 Лучший ужин – это его отсутствие?! Ничего подобного! В этом видео я расскажу, как правильно организовать легкий и сбалансированный ужин для похудения, чтобы он был не только вкусным, но и полезным. Узнаете, что приготовить на ужин, чтобы не переесть и чувствовать себя сытым и довольным на утро! Как выглядит здоровый ужин для худеющих? Смотрите до конца, чтобы узнать! 00:00 - Введение 00:36 - Правила эффективного ужина 02:25 - Принципы сбалансированного ужина 04:15 - Примеры полезного ужина 05:29 - Как избежать срывов при похудении? 06:07 - Заключение Какой пп-ужин вы обожаете, а какой — терпеть не можете? Делитесь в комментариях!  Подписывайтесь на канал, здесь собраны лучшие рецепты для похудения на каждый день!  #полезныйужин