Психологическая Антихрупкость. Встреча 4

Сегодня мы о том, как из Нормального (Адаптивного) состояния/поведения можно перейти к Антихрупкому (Сверхадаптиному). При этом, тут надо отдавать себе отчет, а надо ли оно мне вообще? Ведь по принципу «Что позвали, то пришло», если вас заинтересует эта тема, то жизнь начнет проверять на практике. А так как штангисты теоретики нафиг никому не нужна, то проверять будет через погружение вас в те ситуации, где предстоит тренировать это свойство и качество. И ситуации будут далеко не из приятных. Скорее всего будет треш-трешовый. Сегодня о трех компонентах Присутствия, которое лежит в основе Антихрупкости. Если в основании Нормального состояния лежит Уверенность в себе, то в основании Антихрупкого лежит Присутствие. И три его компонента: принятие, стратегия и контакт с реальностью.Подробно, каждый из этих компонентах мы разберем в последующих видео, отдельную встречу посвятим каждому из них.А вот развивать в себе Антихрупкость нужно лишь тогда, когда вы либо по своей воле идете в то пространство, где нужно держать удар (бизнес, профессиональный спорт и прочие варианты встречи со стресс-факторами), либо жизнь уже проверяет вас на прочность (болезнь, предательства, потери, утраты и прочие кризисные ситуации). А если ваша жизнь спокойная и размеренная, то оставайтесь в этом прекрасном состоянии. Не будите лихо, пока оно тихо! #Антихрупкость