Как пережить кризис среднего возраста

В этом выпуске мы обсуждаем кризис среднего возраста и его влияние на жизнь, карьеру и внутренний мир. Вместе с Татьяной Савиной, преподавателем медитации, коучем по Спиральной Динамике и экспертом в методе "Освобождение природного голоса", и Ильёй Варлаховым, основателем PR-агентства VI-media, мы разбираемся: - Как кризис среднего возраста становится новой точкой роста? - Почему работа с голосом и медитация помогают найти себя? - Как предприниматели проходят через кризис и выходят сильнее? Будет много искренних историй, практических советов и неожиданных инсайтов. Если ты задумывался о смысле жизни, карьере или своих возможностях — этот выпуск для тебя. *Таймкоды для YouTube:* *00:00 — Введение и флешмоб* Руза и Илья Варлахова начинают выпуск, рассказывают о поддержке подкаста и идее конкурса для подписчиков. *01:32 — Гость выпуска: Татьяна Савина* Представление гостя. Таня делится своим опытом и рассуждает о кризисе среднего возраста. *04:15 — Личный кризис и осознания* Татьяна рассказывает о своём ощущении изменений после 40 лет и о принятии этого нового этапа. *06:39 — Кульминация: момент, изменивший всё* История о том, как осознание нежелания ехать на работу привело к глубоким внутренним изменениям. *08:43 — Теория нитей жизни* Татьяна делится своей теорией о "катушках ниток" жизни, которые помогают понять этапы роста и изменений. *12:04 — Переход и выгорание* Обсуждение признаков выгорания, способов замедления и важных шагов для сохранения...