Новости ЗОЖ: главное о сезонном питании | World Class Fitness News

В питании сезонными продуктами есть очевидная логика: чем они свежее, тем больше вероятность, что в них — максимум полезных веществ, макро- и микроэлементов, которые в том же количестве поступят в организм. В новом выпуске ЗОЖ-новостей главный редактор World Class Magazine Нонна Мартиросян рассказывает о том, какие из локальных продуктов добавить в свой рацион в холодный сезон, а также, как правильно их приготовить (или не готовить вовсе!), чтобы получить максимум пользы, удовольствия и избежать дефицита витаминов. _______________________________________________________________________ Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Наши страницы в социальных сетях: Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: