Где брать кальций? Интервью на Первом 🔥

Как получить кальций из еды? А главное - не помешать его усвоению? В каких случаях и в каких дозировках можно принимать кальций дополнительно? Обо всем этом - в моем интервью для Первого канала. А вы принимаете кальций?