Все бесит! Как починить нервы? 😤

Важно сразу отметить — психические причины мы не разбираем, а оставляем специалисту. Работаем же мы с физиологическими процессами, в том числе уделяем внимание: ◾️ Стрессу ◾️ Сну ◾️ Питанию ◾️ Адаптационной терапии Подробно о каждом пункте — рассказываю на видео. Бывает такое, что все бесит? Как справляетесь с этим?