Что лучше: клетчатка из продуктов или из биологически активных добавок?

Пищевые волокна — это важная часть рациона: именно пищевые волокна являются едой для полезных бактерий микрофлоры кишечника. ❓ Но чему отдать предпочтение: продуктам, богатым клетчаткой или БАД. Разбираем три принципа, которые помогут принять решение. ➡️ Также из видео вы узнаете, в каких продуктах содержится клетчатка и как на выбор её источника влияет состояние микрофлоры кишечника. Рассказывает Юлия Муратшина, эксперт по биологически активным добавкам сервиса Novabiom #Novabiom_важно_знать