Как за пять лет на пенсии кардинально изменил свою жизнь? это как инструкция, с чего начинать любое выздоровление

С чего начинать свой оздоровительный Процесс? Где и как можно освоить Практики телесной терапии для самостоятельной работы? Привожу свой личный пример, КАК, на пенсии, уже в возрасте, начинать с совсем не оптимистической стартовой позиции и получить за несколько лет Результат. По всем аспектам здоровья (Химия, Психика, Вегетатика, Физика). И это именно терапевтический подход для возраста мудрости, - поделиться опытом. Рассказываю о своём, - на "развивающем и мотивирующем" примере ведения канала на Дзене. Он начинался в мае 19 года в период первого вирусного нашествия, когда нас пытались закрыть по домам. А что дома делать? Осваивать новое полезное знание.  Поступил на курсы копирайтинга в Академии для тех, кому 50+. Четыре месяца активного и творческого обучения. В сентябре был выпуск и уже понимание, чем и как можно насытить мой канал, где я смогу показать свою экспертность. Тем более за плечами был многолетний опыт работы в телесной терапии и апробирование практически всех известных техник и подходов. Хочу сказать, что у меня даже не было мысли о монетизации, поскольку на Дзене тогда были кошмарные условия для этого. По моему, за неделю 10000 часов просмотра. Кто ж будет так долго читать мои маленькие статьи? Но получилось случайно. Переписывался с Игорем Линским, с которым мы вели группу на Фейсбуке "Развиваем свои ресурсы" и он разрешил выкладывать его видео, которые он размещал в группе, у меня на канале на Дзене. И, - о чудо! - видео стразу стали давать десятки...