Грыжа позвоночника. ТОП 5 простых методов, ЧТОБЫ СПИНА НЕ БОЛЕЛА. Советы мануального терапевта

Грыжа позвоночника может возникать постепенно из-за перегрузки и нарушения биомеханики. Межпозвонковая грыжа может стать протрузией, если не принять меры по ее разгрузке и восстановлению. В нашем выпуске Разум.клуба КИРИЛЛ РАДЦИГ и врач мануальный терапевт, остеопат, невролог и вертебролог СЕРГЕЙ ДЛИН разбираются с проблемой межпозвонковой грыжи и способами ее лечения. Вы узнаете, можно ли вылечить грыжу позвоночника без операции, как проходит реабилитационный период после лечения межпозвонковой грыжи, как в лечении помогает мануальная терапия, как самостоятельно дома поддерживать здоровье спины и что обязательно нужно делать, чтобы сохранить здоровье спины и чтобы спина не болела. Не пропустите ценные советы врача остеопата, невролога, вертебролога и мануального терапевта! Для Вашего удобства: 00:00:00 Грыжа позвоночника 00:00:30 Методы лечения грыжи позвоночника 00:01:37 Признаки межпозвонковой грыжи 00:05:46 Диагностика межпозвонковой грыжи 00:07:22 Когда нужно лечить межпозвонковую грыжу 00:09:07 Консервативное и оперативное лечение 00:10:56 Проблемы с лечением спины 00:11:56 Временное решение и альтернативные методы 00:13:09 Признаки, требующие внимания 00:13:50 Авторский метод лечения грыжи позвоночника 00:17:59 Реабилитация и профилактика 00:21:20 Индивидуальный подход к лечению 00:22:12 Важность регулярного ухода 00:23:04 Превентивная медицина для здоровья спины 00:24:45 Профилактика и активность 00:27:17 Итоги и рекомендации для здоровья спины ✅ Делитесь этим...