Если с питанием ребёнка беда, кто виноват?

Что особенно важно для формирования здорового пищевого поведения ребёнка: — Мама должна САМА придерживаться здорового питания. — Чтобы ребёнок сам сознательно хотел рыбку и брокколи на пару, МАМА САМА должны быть примером. — Привычка есть сладкое у ребёнка не появляется из ниоткуда. — Детям нужны правила и границы. Границы дают детям спокойствие, уверенность и чувство безопасности. — Амбивалетность (непоследовательность) родителей в воспитании рождает детскую тревожность. Уважаемые родители! Давайте не будем питать иллюзий относительно своих знаний в области питания! Почему мы нанимаем детям репетитора по английскому или математике? Мы что, в школе не учились, САМИ не можем научить? А чем в этом плане отличается здоровое питание? Если вы хотите сформировать здоровые привычки у ребёнка, сформируйте сначала эту базу для себя. Построение здоровых привычек ребёнка = построение здоровых привычек МАМЫ. Когда МАМА сама собирает мифы и страшилки по всему интернету; не понимает, как работает ЖКТ (элементарно, где и с помощью чего перевариваются и усваиваются нутриенты); не может доступным языком рассказать ребёнку, зачем ему режим и почему так важно завтракать перед школой — разве сможет она обучить ребёнка? Чему? Мама, которая скупает банки с коллагеном, омегами, хромом, холином, биотином и далее по списку — разве она компетентна в области питания? А когда мама скачет с диеты на диету, срывается, потом снова "затягивает пояс"? К сожалению, мои хорошие! Многие из нас живут в...