Как погода влияет на настроение? Метеозависимость

Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Александровна Попова рассказывает, как погода влияет на настроение. Есть такая интересная книга «Тело любит правду», которую написал французский врач. В одной из глав как раз описывается, как погода, изменение температуры влияют на настроение человека. Речь идет о Париже, и о том, что парижане зимой страдают от короткого светового дня, вплоть до депрессий. Как мы понимаем, в Москве климат намного суровее. Длительное воздействие холода, продолжительная темнота — это все нагрузка на психику человека. Поэтому в этих условиях люди придумывают, как это компенсировать. Отправляются в бани и хамамы, ездят зимой в теплые страны. Особенно тяжело бывает тем, кто переехал из другого климата. Когда погода влияет на настроение слишком сильно, здесь уже дело не в погодных условиях, а в человеке, которому и так плохо, а тут еще постоянный мрак и холод извне. Надо думать, из-за чего вам тяжело, какие переживания делают вашу жизнь непереносимой. Когда реальные проблемы решаются, погода сразу налаживается.