Хватит жить на автопилоте. Простые привычки, которые вернут вам страсть к жизни

Когда вы чувствуете усталость и недостаток энергии, это часто связано с тем, что вы живёте не в гармонии с собой, пытаетесь соответствовать чужим ожиданиям или занимаетесь нелюбимым делом. Двигаясь к своим истинным целям и открывая новые возможности, вы обретаете вдохновение и мотивацию. Очень важно научиться отдыхать, находить баланс между работой и полноценным отдыхом. Восстановите связь с окружающим миром, смотрите на него глазами ребёнка, открывая для себя каждый день заново. Не забывайте о здоровом образе жизни: правильное питание, регулярные физические упражнения и хороший сон помогут поддерживать высокий уровень энергии. И, наконец, вдохновляйте других, чтобы вдохновиться самим — это удивительный способ поддерживать свою мотивацию на высоком уровне. Павел Раков — кто он такой? Учредитель Международного Тренингового центра, предприниматель, тренер, создатель авторских методик по психологии успеха, личностному росту и межличностным отношениям. Мои тренинги — это прежде всего хобби, дело для души. Бизнес я делаю в другом месте. Мои обучающие программы настолько популярны и эффективны, что не нуждаются в серьезной рекламе. Популярность мероприятий растет с каждым годом благодаря советам и рекомендациям самих участников. Мои тренинги собирают полные залы, потому что у участников есть реальные положительные результаты. В чем особенность моих обучений? Я никому не даю советы. Я предлагаю конкретную инструкцию к действию. Делюсь рабочими техниками, которые собирал...